Saturday, January 3, 2015

ခႏၶာကိုယ္တြင္းတစ္ခုလုံး ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးမယ့္ စြမ္းအားျပည့္ အခ်ဳိရည္


ခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်ဳိရည္က သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို လုံးဝအသစ္ျဖစ္လာမွာေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ အထပ္ထပ္ စုစည္းစုပုံထားတဲ့ အဆိပ္ေတြ အားလုံးကိုေတာ့ ရွင္းလင္းေပးသြားပါလိမ့္မယ္။
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
  • ေရသန္႔ (၂) လီတာ
  • လီမြန္သီး (၁) လုံး (သို႔) သံပုရာသီး (၂) လုံး
  • လတ္ဆတ္တဲ့ သခြားသီး (၁) လုံး
  • ပူစီနံ (၁၀) ရြက္
ျပင္ဆင္ျခင္း
သခြားသီးနဲ႔ လီမြန္သီးကုိ ေရေကာင္းေကာင္းေဆးျပီး အခ်ပ္လိုက္ပါးပါး လွီးပါ။ အဲဒီႏွစ္ခုကို ေကာင္းစြာေရာစပ္ျပီးျပီဆိုရင္ ပူစီနံရြက္ေပါင္းထည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီသုံးမ်ိဳးေပါင္းစပ္လုိက္ျပီဆိုရင္ေတာ့ ေရ (၂) လီတာ ပမဏေအးေဆး ဆန္႔မယ့္ ဇလုံတစ္ခုထဲ ေျပာင္းထည့္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးခံၿပီး ေသာက္လို႔ရပါၿပီ။
Source: Jewsnews

No comments:

Post a Comment